乾燥肌に必要なスキンケアは？

「乾燥肌」には、段階や症状が色々あります。

その段階や症状によって、スキンケアの方法も異なります。

なぜ乾燥肌になるの？

健康な肌は、表皮の細胞がしっかり育っていて、角質層の水分と脂分のバランスが整っています。

そして、きちんとターンオーバーのサイクルが整っている状態です。

－表皮の断面図－

乾燥肌になる原因として考えられるのが、

・表皮の細胞の栄養不足

・角質層の水分・脂分不足

・ターンオーバーの乱れ

などが考えられます。

その原因として考えられるのは、

・クレンジングが合っていない（必要以上に脂分を落としている）

・洗顔が合っていない（必要以上に角質層を洗い落としている）

・洗う際にこすりすぎている

・洗い流すべき角質層が洗い流せていない

・化粧水で水分、乳液で脂分の補充が出来ていない

・化粧水や美容液で細胞に必要な栄養が補えていない

・肌の細胞が育つ為に必要な栄養素が食事から摂れていない

などが考えられます。

角質層の水分が蒸発してしまうと、「乾燥肌」になります。

乾燥肌を守ろうと皮脂がたくさん分泌されると、「インナードライ肌」になります。

剥がれるべき角質層が剥がれていないと、「角質肥厚の肌」になります。

乾燥肌の段階と症状

乾燥肌の初期状態は、お風呂上がりや洗顔後に肌がつっぱる程度です。

その場合は、化粧水で水分・乳液で脂分を補充してあげればＯＫ🎵

※脂は水をはじくので、水分を先に浸透させてから、脂分を補充しましょう。

化粧水を塗った時に、赤みやかゆみ・ひりひりした場合は、化粧水はＮＧ。

お肌の表面にひび割れが起こっているので、軽い場合は乳液かセンシティブオイルを使いましょう。

ただし、そういう時に初めての化粧品を使うのは、肌荒れを悪化させる可能性があるので、部分的に試してみることをおすすめします。

また、症状がひどい場合は、病院を受診しましょう。

乾燥肌が原因の肌トラブルと対策スキンケア

ニキビ

乾燥した肌表面では、固まってしまった角質層が毛穴を塞いでしまい、ニキビの原因となることがあります。

対策スキンケア⇒肌に優しいクレンジング・洗顔を使って優しく洗い流し、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

毛穴の目立ち

乾燥肌が原因で毛穴が目立つことがあります。

乾燥肌の表面では、キメが乱れています。

キメはふっくらしていると毛穴を隠してくれるのです。

対策スキンケア⇒肌に優しいクレンジング・洗顔を使って、毛穴が気になる部分から優しく洗い流し、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

また、肌が固くなっている場合も毛穴が目立ちます。

特に、鼻は顔の中で一番肌が固くなりやすい部分なので、お肌を柔らかくしてくれるマッサージクリームや酵素洗顔がおすすめです。

しみ

お肌の表面は、角質層の細胞が整っていると紫外線の侵入を防いでくれます。

乾燥肌が原因で角質層が乱れ、紫外線が内部まで侵入してメラノサイトを刺激することで、しみができやすくなったり、濃くなったりします。

対策スキンケア⇒肌に優しいクレンジング・洗顔を使って優しく洗い流し、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

また、しみケアの美容液などを使い続けつつ、日中はUVクリームを塗りましょう。

小じわ・しわ

乾いた紙と濡れた紙をイメージしてみてください。

どちらが、しっかりと折り目がつけられますか？

正解は、乾いた紙です。

肌でも、同じ事が起こります。

乾燥肌は、小じわ・しわの原因になります。

対策スキンケア⇒肌に優しいクレンジング・洗顔を使って優しく洗い流し、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

また、出来てしまったしわには、しわケアの美容液などを使うのもおすすめです🎵

インナードライ肌（混合肌・乾燥性脂性肌）

乾燥肌を守ろうと皮脂がたくさん分泌されている状態です。

対策スキンケア⇒肌に優しいクレンジング・洗顔を使って優しく洗い流し、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

赤み・かゆみ・ひりひり

乾燥した肌は、目に見えないほど細かいひび割れを起こしやすく、そこに、汗や化粧水が付くと赤みやかゆみ、ひりひりなどの原因になります。

対策スキンケア⇒乳液かセンシティブオイルを使って数日様子を見ましょう。

症状がよくなってきたら、化粧水と乳液で水分と脂分を補いましょう。

もし、症状がひどい場合は、病院を受診しましょう。

最後に

色々やってみたけど、変わらないよ。

という時は、使っている化粧品を見直してくださいね💡

もし、

「具体的に何を見直せば良いか分からない」

「もっと詳しく知りたい」

という方は、下記からお気軽にお問い合わせくださいね✨