「姿勢改善」にスピリチュアルや宇宙の法則は必要なの？

現代のほとんどの人は、猫背や巻き肩です。

「猫背」とは、背中が丸まっている状態のことを言います。

背中が丸くなると、肩甲骨の位置が背骨から左右にそれぞれ離れていき、肩甲骨が開いた状態になります。

肩甲骨が開いた状態で、肩ごと前に巻き込んでいくと「巻き肩」になります。

巻き肩になると、肩が上がるので肩コリの原因にもなります。

また、頭が前に出やすくなるので、首コリの原因にもなります。

ひどい人は、片頭痛になる場合もありますし、ストレートネックも併発しやすくなります。

人間の体は、骨を筋肉で支えています。

その筋肉は、日々の積み重ねで形を作っていきます。

猫背の人は、背中を丸めた状態で筋肉が出来上がっていますので、その筋肉を、本来の姿勢の状態に戻すには、その筋肉を一旦緩めて、正しい姿勢を意識し続けることが重要です。

そうすれば、少しずつ、筋肉が正しい姿勢の状態を覚え直してくれます。

正しい姿勢とは、座った時に骨盤が立っている状態で、耳の穴・肩・肘が真っすぐ縦に並んでいる状態を言います。

柔軟な筋肉は、寝ている間に自然と緩まるので、自分が姿勢を意識するだけで、姿勢矯正も早く出来ます。

年齢と共に、筋肉は固くなりやすくなるので、普段から筋肉をほぐすストレッチなどの習慣を身につけておくと、姿勢矯正も早くなりますし、ケガやトラブルの予防にもなりますので、日々のセルフケアはおすすめです。

また、「スピリチュアルと宇宙の法則」と「姿勢」の関係を考えると、思考は姿勢に現れます。

頭が前に出ている人は、未来のことを考えることが多いです。

しかも、未来への不安というネガティブ思考が多いです。

そんなネガティブ思考が強い人は、下を向きがち。

それもまた、猫背やストレートネックなどの原因になります。

スピリチュアルな視点で姿勢をよくしようと考えるなら、

ポジティブ思考を意識すると、前や上を向くことが増える。

ということ。

宇宙の法則の視点で姿勢をよくしようと、過去・現在・未来を考えるなら、

今(現在)を生きる

ことを意識することが大事です。

今を意識すると、頭の位置が正しい位置にきます。

そして、内面と外見は繋がっているという宇宙の法則もあるので、「姿勢改善」には、「スピリチュアルと宇宙の法則」は必要なのです。

当店では、姿勢を改善する方法をお伝えしていますので、お気軽にお問い合わせくださいね♪